�� Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» — https://mamatov.club/regheart3?utm_source=youtubeu0026utm_medium=videou0026utm_campaign=heartu0026utm_content=sV4tQZCk6zUu0026utm_term=mamatovcom
✅ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» — https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=youtubeu0026utm_medium=videou0026utm_campaign=metreloadu0026utm_content=sV4tQZCk6zUu0026utm_term=mamatovcom
�� Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» — https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=youtubeu0026utm_medium=videou0026utm_campaign=herniau0026utm_content=sV4tQZCk6zUu0026utm_term=mamatovcom

Почему болит живот? / Что делать, если болит живот и как помочь себе без лекарств? — https://youtu.be/f5ZD2Q3tcaI

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Клизма и Шанк Пракшалана помогут от запора, но могут нанести серьёзный вред организму. В этом ролике мы расскажем о чудодейственном способе излечить запор, которым пользовались наши предки. Досмотрите ролик до конца!

Какие еще народные способы излечить запор вы знаете? Поделитесь в комментарии!

Ставьте лайк, если понравилось видео. Подписывайтесь на наш канал, чтобы обрести здоровье без таблеток и операций.

#народнаямедицина #запор #алексеймаматов

СТРУКТУРА
0:00 — Вступление
0:55 — Что делать при запоре?
1:28 — Шанк Пракшалана
1:46 — О вреде клизмы
2:13 — Можно ли давить на живот при пупочной грыже?
2:36 — Вывод
2:50 — Заключение

#здоровьеидолголетие #народныерецепты #здоровье

✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1

��Вконтакте — https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
��Одноклассники — https://ok.ru/group/54801859018778 .

�� Сделано командой «Видеопродакшен студия Николая Велижанина»
https://clck.ru/e5YVj
�� Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected] .
�� Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/?
�� Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom

Как быстро избавиться от запора? Какие народные методы помогут справиться с деликатной проблемой? Почему хронические запоры опасны для здоровья? Смотрите видео до конца и узнаете ответы на эти вопросы. Приветствуем всех подписчиков нашего канала, а новичкам хотим напомнить – не забудьте подписаться на канал, нажав на красную кнопку и колокольчик, чтобы быть в курсе выхода новых видеороликов. ➤➤➤ Подписывайся на канал «Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UCYd6mLo0pjs631RznLNbmtg/featured?sub_confirmation=1 ➤➤➤ Подписывайтесь на «Про здоровье» в Telegram: https://t.me/pro_zdorove
Патологические изменения в работе пищеварительного тракта, проявляющиеся задержкой выхода каловых масс, возникают по причине большого количества факторов. На фоне запора человек ощущает дискомфорт, возможны приступы тошноты, депрессивные состояния, геморрой и ряд других осложнений. Помочь организму можно в домашних условиях, но прежде следует разобраться, что провоцирует задержку каловых масс?
Почему возникает запор?
Организм каждого человека индивидуален. В среднем, запором считается период задержки стула более 2 дней. У некоторых людей, нормальным является стул каждый день или же каждые 3-4 дня. Но при появлении дискомфорта во время походов в туалет, изменении консистенции стула, чувства неполного опорожнения кишечника, необходимо понимать, что это запор.
Подвержены запорам люди, ведущие малоактивный образ жизни, а также пренебрегающие правилами здорового питания. Частые запоры приводят к снижению аппетита, упадку сил, появлению депрессии и раздражительности. Нередко запор сопровождается вздутием живота и повышенным газообразованием.
Причинами развития запоров чаще всего выступают:
• Стрессовые состояния. Нервное перенапряжение может вызвать проблемы с моторикой кишечника. Регуляция жизненно-важных процессов осуществляется нервной системой, поэтому сбои в ее функционировании, негативно отражаются и на работе пищеварительного тракта. Человек, испытывающий эмоциональный дискомфорт на постоянной основе, может страдать как от запоров, так и от синдрома раздраженного кишечника.
• Малоактивный образ жизни. Скелетные и гладкие мышцы, хоть и являются по типу строения разными, имеют тесную связь между собой. При малой физической активности, появление проблем с моторикой кишечника возникает часто. Развиваются запоры, проблемы с дефекацией, изменяется консистенция стула.
• Несоблюдение питьевого режима. Вода – источник жизни. Без нее не возможно протекание важных биохимических процессов в организме. При нехватке жидкости в клетках организма, происходят серьезные изменения на клеточном уровне, в том числе и влияя на работу кишечника. Снижается не только выработка пищеварительных соков, но и происходит прессование каловых масс в кишечнике, затрудняя их выход из кишечника.
• Нарушения в режиме питания. Причиной запора может выступать не только отсутствие в рационе овощей и фруктов, но и злоупотребление мясными, жирными блюдами и хлебобулочными изделиями.
Как же помочь организму справиться с проблемой в домашних условиях?
Если запор беспокоит человека много лет, проявляется постоянным дискомфортом во время акта дефекации, наблюдаются другие проблемы в состоянии здоровья, лучшим решением будет обратиться за помощью к специалисту. Если же запоры только начали возникать, можно помочь своему организму при помощи народных способов. Лучше всего – наладить питание. Необходимо включить в свой рацион людям, страдающим от запоров следующие продукты:
1. Чернослив. Известный сухофрукт среди тех, кто борется с деликатной проблемой. Чернослив обладает слабящим эффектом, параллельно оказывая умеренный желчегонный эффект. Помимо этого, регулярно включая в меню чернослив или блюда с этим продуктом, можно добиться подавления в кишечнике патогенной микрофлоры. Можно употреблять не только сами плоды, но и отвары на основе чернослива.
2. Кефир. Известно, что причиной процесса прессования каловых масс может выступать дисбактериоз. Недостаточное количество полезных микроорганизмов в отделах кишечника, приводит к серьезным последствиям. Для устранения проблемы запоров и профилактики ее развития в дальнейшем, рекомендуется включить в свой рацион кефир. Но только свежий, так как он обладает слабящим эффектом. Кефир 2-3 дневной давности способен напротив, закрепить стул.
3. Печеные яблоки. В яблоках, как свежих, так и печеных, содержится большой процент пектинов, целлюлозы и лактулозы. Употребляя свежие яблоки в больших количествах, можно улучшить состояние стула, но при этом спровоцировать развитие гастрита из-за высокого содержания кислот в составе фрукта. В печеных же яблоках, кислоты намного меньше. Более того, печеные яблоки практически не способствуют повышенному газообразованию.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!!!

#Здоровье #КаналЗдоровье #ПроЗдоровье #НароднаяМедицина #НародныеРецепты #Долголетие

Используемые материалы:
videoblocks.com

Про лучшее народное средство от запора в домашних условиях, а также какие эффективные народные средства от запора у взрослых и детей, рассказывает врач гастроэнтеролог высшей категории Сорочан Галина Александровна.

00:00 — семена льна от запора
01:38 — касторовое масло от запора и алоэ
02:47 — слива, орех, курага и чернослив от запора
03:44 — листья сенны от запора и крушина
05:01 — пищевая сода от запора
05:53 — чернослив и молодой орех

ПРИЧИНЫ ЗАПОРА У ВЗРОСЛЫХ: https://youtu.be/UYUrPe52jSs

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЗАПОР: https://youtu.be/CxeSGsrTvR8

ХЕЛИКОБАКТЕР ПИЛОРИ: https://www.youtube.com/watch?v=Bl8BBTHwBLM

ГЕПАТИТ С: https://www.youtube.com/watch?v=6p41pr4tHMk

Все видео на канале представлены в образовательных и ознакомительных целях. При лечении обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом!

Контакты врача Сорочан Галины Александровны: Одесса, +380969185294, [email protected]

#главныймедицинский #СорочанГалина
#запор #лечениезапора #средствоотзапора

Подписывайтесь на нас в:
Инстаграм: https://www.instagram.com/glavmedtv
Фейсбук: https://www.facebook.com/glavmedTV